Matratzen : Träumen Sie von einem guten Schlaf?

Wenn Sie Ihr Traumschlafzimmer gefunden, vom Fußboden bis zur Decke ein harmonisches Raumklima geschaffen haben, die Fenster auch mal am Tag verdunkeln können und sich bester Gesundheit erfreuen, dürfte einem erholsamen Schlaf eigentlich nichts im Wege stehen. Falls Sie dennoch lieber auf der Couch schlafen oder am Schreibtisch im Büro, dann sollten Sie sich eventuell mal Gedanken über Ihre Matratzen machen, denn diese können die Ursache für Einschlafstörungen, Rückenschmerzen beim morgentlichen Erwachen und generell unzureichenden Schlaf sein.

Leider wird beim Kauf eines neuen Schlafzimmers am häufigsten an der falschen Stelle gespart. Matratzen / Lattenrost sind diejenigen Möbelstücke, auf denen wir die meiste Zeit in unserem Leben verbringen. Von ihnen hängt es ab, ob Sie sich im Schlaf richtig regenerieren können, ob sich ihr Körper entspannen und ihr Geist sich süßen Träumen hingeben kann. Vor allem die orthopädisch richtige Lage der Wirbelsäule spielt eine wichtige Rolle; und da jeder Mensch angefangen vom Körperbau und Gewicht über Schlafposition und Gewohnheiten bis hin zu Gesundheitszustand und individuellem Empfinden anders ist, braucht jeder Mensch auch seine eigene, auf ihn zugeschnittene Matratze.

Doch wie finden Sie die richtige Matratze? Erkundigen Sie sich erst einmal ausführlich darüber, welche verschiedenen Matratzenkonstruktionen es gibt und vergleichen sie deren Eigenschaften. Immer ausgehend von Ihren eigenen Bedürfnissen, werden Sie sich bald für eine gewisse Matratzengruppe entscheiden. Am besten wäre es natürlich, man könnte jeweils für ca. 4 Wochen verschiedene Matratzen ausprobieren und sich danach erst entscheiden. Doch das ist nicht möglich. Probieren Sie dennoch bei jeder Gelegenheit verschiedene Matratzen aus. Bei Dienstreisen, Besuchen, im Urlaub oder bei Freunden und Verwandten können sie verschiedenste Matratzentypen kennenlernen und Qualitäten vergleichen.

Es gibt unterschiedliche Matratzentechnologien, die jede für sich auch noch in unterschiedliche Qualitäten, Härtegrade und Zonen eingeteilt sein können. Einfache Schaumstoffmatratzen oder Kaltschaumstoffmatratzen, billige Federkernmatratzen, Taschenfederkernmatratzen oder gar Tonnentaschenfederkernmatratzen, Viskoelastische Matratzen, Latexmatratzen, Luftkernmatratzen, Naturmatratzen und Wasserbetten. Hier muss auch nicht die teuerste Variante die beste Variante für Sie sein.

Generell sollte jede Matratze - nicht nur für Allergiker geeignete - einen abnehmbaren, waschbaren Bezug besitzen, den sie regelmäßig reinigen können. Auch an Billerbeck Decken wäre nichts auszusetzen. Da sich Hausmilben aber in jede Matratze einnisten, sollten Sie alle 7 – 10 Jahre eine neue Matratze kaufen. Bedenken muss man dabei auch, dass zu jeder Matratze ein geeigneter Lattenrost gehört. Ein beweglicher Lattenrost, wo Kopf- und Fuß- oder Mittelteil verstellbar sind nützt nichts bei einer Federkernmatratze, die diese Bewegungen nicht mit macht. Schaumstoffmatratzen sind biegsam, benötigen aber einen sehr Lattenrost mit eng stehenden Latten, damit der Schaum bei Belastung nicht bricht.